03/05/2022 às 15h22min - Atualizada em 03/05/2022 às 15h22min

A importância da atividade física na promoção da saúde

Atividade física gera uma grande quantidade de benefícios para o nosso corpo e também para nossa mente. É por isso que a prática dessas atividades é tão recomendada por todos os profissionais de saúde.
* Previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes e controlam o colesterol;
* Auxiliam no tratamento de depressão e ansiedade;
* Melhoram o condicionamento muscular e cardiorrespiratório;
* Controle de peso e consequentemente melhora da autoestima;
* Melhora as dores;
* Aumentam a sensação de bem estar.
A Secretaria Municipal de Saúde disponibiliza grupos de atividade física gratuitamente, escolha o grupo que mais se encaixa e participe!!
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Fonte: Prefeitura Municipal de Chapadão do Ce

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